خبرهای ویژه

» آموزش آشپزی » آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴ - ۱۰:۲۵

 کد خبر: 24441
 26 بازدید
 دیدگاه‌ها برای آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م بسته هستند

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

اگر به آشپزی علاقه دارید نوشته آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م میتواند برای شما مفید باشد. آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای مفید کی گفته پن کیک جزو غذا های تندرست نیست؟ همه ی باید از یک پن کیک پف کرده و داغ لذت ببرن. دستوری که آوردم فرمان یک غذای […]

اگر به آشپزی علاقه دارید نوشته آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م میتواند برای شما مفید باشد.

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای مفید

کی گفته پن کیک جزو غذا های تندرست نیست؟ همه ی باید از یک پن کیک پف کرده و داغ لذت ببرن. دستوری که آوردم فرمان یک غذای ساده و سریع, بدون گلوتن, بدون لبنیات, سرشار از پروتئین و کم کالری هست. این غذا تنها سه ماده تشکیل دهنده داره; تخم مرغ, موز و بکینگ پودر. برای تصحیح کردن این غذا بهتره از موزهای خیلی رسیده که پوستشون به قهوه ای میزنه سود گیری کنید.

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

مواد ضروری ;

۱/۵ موز رسیده بزرگ

۲ شماره تخم مرغ بزرگ

۱/۸ قاشق چای خوری بکینگ پودر

«اختیاری»

وانیل و پودر دارچین

نکته ; اگر میخواهید مقدار بیشتری درست کنید به همین نسبت اضافه کنید مثلاً برای ۸ نفر ۸ شماره اخم مرغ و شش شماره موز نیاز دارید.

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

تخم مرغ ها را داخل ظرفی بشکنید و بکینگ پودر را اضافه کنید و هم بزنید.

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

موز را با دارچین له کنید.

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

تخم مرغ, وانیل و دارچین «اختیاری» را به موزها اضافه کنید و هم بزنید.

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

تاوه را با روغن چرب کنید. برای هر یک از پن کیک ها یک یا دو قاشق غذاخوری از مواد بریزید و شعله گاز را خیلی کم کنید.

 

نکته ; به هر میزان پن کیک ها کوچک تر باشد بهتر هست چون درمقایسه با پن کیک هایی که با آرد درست می‌شوند شل و ول تر هست.

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

تا زمانی که پایین پن کیک ها سفت شد آنها را برگردانید.

برای شما نیز جالب است؟  آموزش تهیه لقمه های فاهیتا خوشمزه و محشر

آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م

چند شماره از پن کیک ها را داخل بشقاب روی هم بچینید. روی آن را با کره یا آجیل تزئین کنید. و اگر دوست داشتید روی آن کمی عسل بریزید و میل کنید.

 

 

از قبیل در بیشتر مواقع امیدواریم از خواندن آموزش آشپزی یک صبحانه چند دقیقه ای م لذت برده باشید. برای کمک به افزایش سایت میتوانید “سیرداغ” را به دوستان خود معرفی کنید.


برچسب ها : , ,
دسته بندی : آموزش آشپزی
تبلیغات